Таблица калорийности продуктов
Полная база из 0 продуктов с калориями, БЖУ, клетчаткой, содержанием воды и примерной стоимостью
0Категорий
0Продуктов
0Русских блюд
Подборки из нашего каталога калорийности продуктов. Нажмите на любой продукт выше, чтобы увидеть подробный состав, или почитайте блог о питании.
Дешёвые источники белка
Продукты с высокой клетчаткой
Низкокалорийные продукты
Продукты с высоким содержанием воды
Крем-суп из брокколи (1 порция, 300мл)
130 ккал / 100г
Б 5 · Ж 8 · У 10
Том Ям домашний (1 порция, 300мл)
170 ккал / 100г
Б 12 · Ж 10 · У 8
Мисо суп (1 порция, 250мл)
60 ккал / 100г
Б 4 · Ж 2 · У 6
Гуляш (1 порция, 200г)
260 ккал / 100г
Б 20 · Ж 16 · У 10
Жареный рис (1 порция, 200г)
310 ккал / 100г
Б 8 · Ж 11 · У 45
Паста карбонара (1 порция, 300г)
480 ккал / 100г
Б 18 · Ж 24 · У 46
Макароны с сыром (1 порция, 250г)
400 ккал / 100г
Б 15 · Ж 20 · У 40
Жареная картошка (200г)
380 ккал / 100г
Б 4 · Ж 22 · У 40
Картофельное пюре (200г)
220 ккал / 100г
Б 4 · Ж 10 · У 30
Запечённый картофель (200г)
186 ккал / 100г
Б 4 · Ж 0.4 · У 42
Картофель фри домашний (150г)
400 ккал / 100г
Б 5 · Ж 22 · У 48
Картофельная запеканка (1 порция)
280 ккал / 100г
Б 8 · Ж 17 · У 25
Крабовый салат (200г)
190 ккал / 100г
Б 6 · Ж 14 · У 12
Салат Мимоза (200г)
240 ккал / 100г
Б 10 · Ж 19 · У 8
Фаршированный перец (2 шт)
280 ккал / 100г
Б 14 · Ж 14 · У 24
Мусака (200г)
260 ккал / 100г
Б 12 · Ж 17 · У 16
Зразы (2 шт)
320 ккал / 100г
Б 18 · Ж 18 · У 20
Котлета по-киевски (1 шт)
380 ккал / 100г
Б 22 · Ж 27 · У 14
Цыплёнок табака (200г)
360 ккал / 100г
Б 34 · Ж 24 · У 0
Рыба в кляре (150г)
290 ккал / 100г
Б 18 · Ж 17 · У 16
Ленивые голубцы (200г)
220 ккал / 100г
Б 12 · Ж 12 · У 18
Фаршированные кабачки (200г)
180 ккал / 100г
Б 10 · Ж 10 · У 12
Спагетти с фрикадельками (1 порция)
450 ккал / 100г
Б 22 · Ж 18 · У 48
Стир-фрай курица с овощами (200г)
220 ккал / 100г
Б 20 · Ж 10 · У 14
Яичница (2 яйца)
190 ккал / 100г
Б 13 · Ж 15 · У 1
Скрэмбл (2 яйца)
200 ккал / 100г
Б 13 · Ж 16 · У 2
Омлет (2 яйца)
220 ккал / 100г
Б 14 · Ж 17 · У 2
Каша гречневая на молоке (250г)
250 ккал / 100г
Б 10 · Ж 7 · У 38
Блины с творогом (3 шт)
380 ккал / 100г
Б 18 · Ж 18 · У 36
Блины с мясом (3 шт)
400 ккал / 100г
Б 20 · Ж 20 · У 34
Колбаса Молочная (50г)
125 ккал / 100г
Б 5.5 · Ж 11 · У 1
Салями (50г)
190 ккал / 100г
Б 8 · Ж 17 · У 0.5
Охотничьи колбаски (2 шт)
280 ккал / 100г
Б 14 · Ж 25 · У 1
Баварские колбаски (2 шт)
340 ккал / 100г
Б 14 · Ж 30 · У 2
Купаты (1 шт)
270 ккал / 100г
Б 12 · Ж 24 · У 1
Куриные сосиски (2 шт)
200 ккал / 100г
Б 14 · Ж 15 · У 3
Сосиски из индейки (2 шт)
180 ккал / 100г
Б 16 · Ж 12 · У 2
Ветчина нарезка (50г)
75 ккал / 100г
Б 7 · Ж 5 · У 1
Бекон (30г)
130 ккал / 100г
Б 5 · Ж 12 · У 0
Прошутто (30г)
75 ккал / 100г
Б 7.5 · Ж 5 · У 0
Бастурма (30г)
70 ккал / 100г
Б 11 · Ж 3 · У 0.5
Грудинка копчёная (50г)
180 ккал / 100г
Б 7 · Ж 17 · У 0
Чечевица красная варёная (200г)
230 ккал / 100г
Б 18 · Ж 1 · У 36
Чечевица зелёная варёная (200г)
240 ккал / 100г
Б 18 · Ж 1 · У 40
Чёрная фасоль варёная (200г)
260 ккал / 100г
Б 17 · Ж 1 · У 42
Белая фасоль варёная (200г)
250 ккал / 100г
Б 16 · Ж 1 · У 44
Красная фасоль варёная (200г)
254 ккал / 100г
Б 16 · Ж 1 · У 44
Замороженные вареники с картошкой (200г)
340 ккал / 100г
Б 7 · Ж 12 · У 50
Замороженные чебуреки (2 шт)
600 ккал / 100г
Б 20 · Ж 35 · У 50
Замороженные блины (3 шт)
350 ккал / 100г
Б 9 · Ж 16 · У 42