🍽️ Зразы (2 шт)

🍽️ Готовые блюда

2 шт (200г) · ~75 ₽

                        320
                        Ккал
                    

18 г Белки

20 г Углеводы

18 г Жиры

1 г Клетчатка

60 мл Вода

🍽️ 2 шт (200г)

🍽️ ~75 ₽

🍽️ Готовые блюда

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории320 ккал

Белки18 г

Углеводы20 г

Жиры18 г

Клетчатка1 г

Вода60 мл

Порция2 шт (200г)

Примерная цена~75 ₽

Нетто-углеводы19 г

NOVA 3 — Обработанный

Аллергены: ПшеницаГлютенЯйца

Микронутриенты (30+)

Витамин A80 mcg

Витамин C5 mg

Витамин D5 IU

Витамин E1 mg

Витамин K10 mcg

Тиамин B10.1 mg

Рибофлавин B20.1 mg

Ниацин B33 mg

Пантотеновая B50.5 mg

Витамин B60.2 mg

Биотин B72 mcg

Фолат B925 mcg

Витамин B120.5 mcg

Кальций30 mg

Железо1.5 mg

Магний20 mg

Цинк1.5 mg

Калий250 mg

Фосфор120 mg

Селен10 mcg

Йод3 mcg

Медь0.08 mg

Марганец0.2 mg

Хром0.5 mcg

Натрий400 mg

Omega-30.05 g

Холестерин30 mg

Сахар2 g

Насыщ. жиры2 g

Транс-жиры0.1 g

Энергетический баланс

В порции Зразы (2 шт) (2 шт (200г)) содержится 320 ккал. Из них белки дают 72 ккал (23%), углеводы — 80 ккал (25%), жиры — 162 ккал (51%).

Полезно знать

Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.

Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.

Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.

Как использовать

1Полноценный обед или ужин

2Блюдо для семейного стола

3Можно приготовить заранее и разогреть

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Зразы (2 шт) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты