🍽️ Скрэмбл (2 яйца)

🍽️ Готовые блюда

2 яйца · ~22 ₽

                        200
                        Ккал
                    

13 г Белки

2 г Углеводы

16 г Жиры

0 г Клетчатка

55 мл Вода

🍽️ 2 яйца

🍽️ ~22 ₽

🍽️ Готовые блюда

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории200 ккал

Белки13 г

Углеводы2 г

Жиры16 г

Клетчатка0 г

Вода55 мл

Порция2 яйца

Примерная цена~22 ₽

Нетто-углеводы2 г

NOVA 3 — Обработанный

Аллергены: ЯйцаМолоко

Микронутриенты (30+)

Витамин A80 mcg

Витамин C5 mg

Витамин D5 IU

Витамин E1 mg

Витамин K10 mcg

Тиамин B10.1 mg

Рибофлавин B20.1 mg

Ниацин B33 mg

Пантотеновая B50.5 mg

Витамин B60.2 mg

Биотин B72 mcg

Фолат B925 mcg

Витамин B120.5 mcg

Кальций30 mg

Железо1.5 mg

Магний20 mg

Цинк1.5 mg

Калий250 mg

Фосфор120 mg

Селен10 mcg

Йод3 mcg

Медь0.08 mg

Марганец0.2 mg

Хром0.5 mcg

Натрий400 mg

Omega-30.05 g

Холестерин30 mg

Сахар2 g

Насыщ. жиры2 g

Транс-жиры0.1 g

Энергетический баланс

В порции Скрэмбл (2 яйца) (2 яйца) содержится 200 ккал. Из них белки дают 52 ккал (26%), углеводы — 8 ккал (4%), жиры — 144 ккал (72%).

Полезно знать

Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.

Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.

Содержит молочные компоненты — не подходит при непереносимости лактозы.

Как использовать

1Полноценный обед или ужин

2Блюдо для семейного стола

3Можно приготовить заранее и разогреть

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Скрэмбл (2 яйца) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты