🍽️ Том Ям домашний (1 порция, 300мл) 🌶️

🍽️ Готовые блюда 🌶️ Острое

300мл · ~80 ₽

                        170
                        Ккал
                    

12 г Белки

8 г Углеводы

10 г Жиры

1 г Клетчатка

245 мл Вода

🍽️ 300мл

🍽️ ~80 ₽

🍽️ Готовые блюда

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории170 ккал

Белки12 г

Углеводы8 г

Жиры10 г

Клетчатка1 г

Вода245 мл

Порция300мл

Примерная цена~80 ₽

Нетто-углеводы7 г

NOVA 3 — Обработанный

Аллергены: МоллюскиРыба

Микронутриенты (30+)

Витамин A240 mcg

Витамин C15 mg

Витамин D15 IU

Витамин E3 mg

Витамин K30 mcg

Тиамин B10.3 mg

Рибофлавин B20.3 mg

Ниацин B39 mg

Пантотеновая B51.5 mg

Витамин B60.6 mg

Биотин B76 mcg

Фолат B975 mcg

Витамин B121.5 mcg

Кальций90 mg

Железо4.5 mg

Магний60 mg

Цинк4.5 mg

Калий750 mg

Фосфор360 mg

Селен30 mcg

Йод9 mcg

Медь0.24 mg

Марганец0.6 mg

Хром1.5 mcg

Натрий1200 mg

Omega-30.15 g

Холестерин90 mg

Сахар6 g

Насыщ. жиры6 g

Транс-жиры0.3 g

Энергетический баланс

В порции Том Ям домашний (1 порция, 300мл) (300мл) содержится 170 ккал. Из них белки дают 48 ккал (28%), углеводы — 32 ккал (19%), жиры — 90 ккал (53%).

Полезно знать

Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.

Высокое содержание воды помогает поддерживать водный баланс организма.

Как использовать

1Полноценный обед или ужин

2Блюдо для семейного стола

3Можно приготовить заранее и разогреть

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Том Ям домашний (1 порция, 300мл) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты