🍽️ Запечённый картофель (200г)

🍽️ Готовые блюда

200г · ~20 ₽

                        186
                        Ккал
                    

4 г Белки

42 г Углеводы

0.4 г Жиры

4 г Клетчатка

140 мл Вода

🍽️ 200г

🍽️ ~20 ₽

🍽️ Готовые блюда

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории186 ккал

Белки4 г

Углеводы42 г

Жиры0.4 г

Клетчатка4 г

Вода140 мл

Порция200г

Примерная цена~20 ₽

Нетто-углеводы38 г

NOVA 3 — Обработанный

Микронутриенты (30+)

Витамин A160 mcg

Витамин C10 mg

Витамин D10 IU

Витамин E2 mg

Витамин K20 mcg

Тиамин B10.2 mg

Рибофлавин B20.2 mg

Ниацин B36 mg

Пантотеновая B51 mg

Витамин B60.4 mg

Биотин B74 mcg

Фолат B950 mcg

Витамин B121 mcg

Кальций60 mg

Железо3 mg

Магний40 mg

Цинк3 mg

Калий500 mg

Фосфор240 mg

Селен20 mcg

Йод6 mcg

Медь0.16 mg

Марганец0.4 mg

Хром1 mcg

Натрий800 mg

Omega-30.1 g

Холестерин60 mg

Сахар4 g

Насыщ. жиры4 g

Транс-жиры0.2 g

Энергетический баланс

В порции Запечённый картофель (200г) (200г) содержится 186 ккал. Из них белки дают 16 ккал (9%), углеводы — 168 ккал (90%), жиры — 4 ккал (2%).

Полезно знать

Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Бюджетный продукт — доступный источник питательных веществ на каждый день.

Как использовать

1Полноценный обед или ужин

2Блюдо для семейного стола

3Можно приготовить заранее и разогреть

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Запечённый картофель (200г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты