🍽️ Паста карбонара (1 порция, 300г)
🍽️ Готовые блюда300г · ~85 ₽
480
Ккал
18 г
Белки
46 г
Углеводы
24 г
Жиры
2 г
Клетчатка
115 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории480 ккал
Белки18 г
Углеводы46 г
Жиры24 г
Клетчатка2 г
Вода115 мл
Порция300г
Примерная цена~85 ₽
Нетто-углеводы44 г
NOVA 3 — Обработанный
Аллергены:
ПшеницаГлютенЯйцаМолоко
Микронутриенты (30+)
Витамин A240 mcg
Витамин C15 mg
Витамин D15 IU
Витамин E3 mg
Витамин K30 mcg
Тиамин B10.3 mg
Рибофлавин B20.3 mg
Ниацин B39 mg
Пантотеновая B51.5 mg
Витамин B60.6 mg
Биотин B76 mcg
Фолат B975 mcg
Витамин B121.5 mcg
Кальций90 mg
Железо4.5 mg
Магний60 mg
Цинк4.5 mg
Калий750 mg
Фосфор360 mg
Селен30 mcg
Йод9 mcg
Медь0.24 mg
Марганец0.6 mg
Хром1.5 mcg
Натрий1200 mg
Omega-30.15 g
Холестерин90 mg
Сахар6 g
Насыщ. жиры6 g
Транс-жиры0.3 g
Энергетический баланс
В порции Паста карбонара (1 порция, 300г) (300г) содержится 480 ккал. Из них белки дают 72 ккал (15%), углеводы — 184 ккал (38%), жиры — 216 ккал (45%).
Полезно знать
Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Калорийный продукт — лучше употреблять в первой половине дня для получения энергии.
Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.
Содержит молочные компоненты — не подходит при непереносимости лактозы.
Как использовать
1Полноценный обед или ужин
2Блюдо для семейного стола
3Можно приготовить заранее и разогреть
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с NeuroDiet
Добавьте Паста карбонара (1 порция, 300г) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты