Таблица калорийности продуктов
Полная база из 0 продуктов с калориями, БЖУ, клетчаткой, содержанием воды и примерной стоимостью
0Категорий
0Продуктов
0Русских блюд
Подборки из нашего каталога калорийности продуктов. Нажмите на любой продукт выше, чтобы увидеть подробный состав, или почитайте блог о питании.
Дешёвые источники белка
Продукты с высокой клетчаткой
Низкокалорийные продукты
Продукты с высоким содержанием воды
Поке боул с лососем (400г)
450 ккал / 100г
Б 25 · Ж 16 · У 50
Чиа пудинг (200г)
210 ккал / 100г
Б 6 · Ж 10 · У 22
Гранола домашняя (60г)
280 ккал / 100г
Б 7 · Ж 13 · У 35
Овсяноблин (200г)
280 ккал / 100г
Б 14 · Ж 12 · У 28
Боул с тунцом поке (400г)
420 ккал / 100г
Б 28 · Ж 12 · У 50
Салат с авокадо и креветками (300г)
300 ккал / 100г
Б 18 · Ж 22 · У 12
Зелёный смузи (шпинат-банан, 350мл)
150 ккал / 100г
Б 4 · Ж 2 · У 30
Смузи банановый (350мл)
200 ккал / 100г
Б 5 · Ж 4 · У 38
Фраппучино карамельный (450мл)
380 ккал / 100г
Б 5 · Ж 15 · У 55
Какао на молоке (250мл)
190 ккал / 100г
Б 7 · Ж 7 · У 25
Мюсли батончик (40г)
170 ккал / 100г
Б 3 · Ж 7 · У 25
Инжир сушёный (50г)
125 ккал / 100г
Б 1.5 · Ж 0.5 · У 32
Курица Тикка (300г)
320 ккал / 100г
Б 30 · Ж 18 · У 8
Бирьяни с курицей (400г)
520 ккал / 100г
Б 24 · Ж 18 · У 62
Наан хлеб (1 шт., 90г)
260 ккал / 100г
Б 8 · Ж 5 · У 44
Кус-кус с овощами (300г)
320 ккал / 100г
Б 10 · Ж 8 · У 52
Стейк рибай medium (250г)
600 ккал / 100г
Б 48 · Ж 44 · У 0
Стейк филе-миньон medium (200г)
380 ккал / 100г
Б 44 · Ж 22 · У 0
Стейк Нью-Йорк medium (250г)
500 ккал / 100г
Б 50 · Ж 32 · У 0
Рёбрышки BBQ (300г)
600 ккал / 100г
Б 35 · Ж 42 · У 18
Крылышки Баффало (8 шт., 250г)
480 ккал / 100г
Б 30 · Ж 38 · У 5
Самоса овощная (2 шт., 120г)
280 ккал / 100г
Б 5 · Ж 15 · У 30
Чатни манго (30г)
60 ккал / 100г
Б 0.2 · Ж 0 · У 15
Карри Виндалу со свининой (300г)
400 ккал / 100г
Б 25 · Ж 28 · У 14
Жаркое из говядины (300г)
350 ккал / 100г
Б 28 · Ж 18 · У 20
Паэлья с морепродуктами (400г)
450 ккал / 100г
Б 22 · Ж 14 · У 55
Ризотто с грибами (300г)
380 ккал / 100г
Б 10 · Ж 14 · У 50
Темпе жареный (150г)
285 ккал / 100г
Б 28 · Ж 16 · У 12
Молоко овсяное (250мл)
120 ккал / 100г
Б 3 · Ж 5 · У 16
Молоко миндальное (250мл)
40 ккал / 100г
Б 1 · Ж 2.5 · У 3
Молоко кокосовое (250мл)
70 ккал / 100г
Б 0.5 · Ж 4.5 · У 7
Веган бургер (котлета + булка, 250г)
400 ккал / 100г
Б 20 · Ж 18 · У 40
Нут жареный (хрустящий, 100г)
380 ккал / 100г
Б 18 · Ж 14 · У 45
Чечевичный суп (300мл)
180 ккал / 100г
Б 10 · Ж 4 · У 26
Фалафель в пите (300г)
450 ккал / 100г
Б 16 · Ж 20 · У 50
Тофу в кисло-сладком соусе (250г)
260 ккал / 100г
Б 14 · Ж 10 · У 28
Суп гаспачо (300мл)
90 ккал / 100г
Б 2 · Ж 4 · У 12
Омлет с овощами (200г)
220 ккал / 100г
Б 14 · Ж 16 · У 5
Омлет классический (2 яйца, 130г)
190 ккал / 100г
Б 13 · Ж 15 · У 1
Круассан с маслом (80г)
320 ккал / 100г
Б 6 · Ж 17 · У 36
Французские тосты (2 шт., 150г)
340 ккал / 100г
Б 10 · Ж 16 · У 38
Панкейки (3 шт., 180г)
360 ккал / 100г
Б 10 · Ж 12 · У 50
Вафли бельгийские (2 шт., 150г)
380 ккал / 100г
Б 8 · Ж 18 · У 48
Гранола с йогуртом (250г)
340 ккал / 100г
Б 12 · Ж 12 · У 45
Каша кукурузная (300г)
200 ккал / 100г
Б 5 · Ж 3 · У 40
Яичница глазунья (2 яйца, 120г)
200 ккал / 100г
Б 13 · Ж 16 · У 0.5
Маффин черничный (100г)
340 ккал / 100г
Б 5 · Ж 14 · У 48
Маффин шоколадный (100г)
370 ккал / 100г
Б 6 · Ж 16 · У 50
Пончик глазированный (70г)
280 ккал / 100г
Б 4 · Ж 14 · У 34
Пончик с начинкой (90г)
350 ккал / 100г
Б 5 · Ж 17 · У 44