🍽️ Боул с тунцом поке (400г)
🍽️ готовые блюда400г · ~430 ₽
420
Ккал
28 г
Белки
50 г
Углеводы
12 г
Жиры
4 г
Клетчатка
180 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории420 ккал
Белки28 г
Углеводы50 г
Жиры12 г
Клетчатка4 г
Вода180 мл
Порция400г
Примерная цена~430 ₽
Нетто-углеводы46 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Аллергены:
РыбаСояКунжут
Микронутриенты (30+)
Витамин A25 mcg
Витамин D5 IU
Витамин E1.5 mg
Тиамин B10.12 mg
Рибофлавин B20.12 mg
Ниацин B37 mg
Витамин B60.35 mg
Фолат B925 mcg
Витамин B124 mcg
Кальций30 mg
Железо2 mg
Магний45 mg
Цинк1.5 mg
Калий450 mg
Фосфор250 mg
Селен40 mcg
Натрий600 mg
Omega-30.5 g
Насыщ. жиры1.5 g
Холестерин30 mg
Энергетический баланс
В порции Боул с тунцом поке (400г) (400г) содержится 420 ккал. Из них белки дают 112 ккал (27%), углеводы — 200 ккал (48%), жиры — 108 ккал (26%).
Полезно знать
Отличный источник белка — подходит для набора мышечной массы и восстановления после тренировок.
Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.
Калорийный продукт — лучше употреблять в первой половине дня для получения энергии.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с NeuroDiet
Добавьте Боул с тунцом поке (400г) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты