🍽️ Чиа пудинг (200г)

🍽️ готовые блюда

200г · ~200 ₽

                        210
                        Ккал
                    

6 г Белки

22 г Углеводы

10 г Жиры

10 г Клетчатка

140 мл Вода

🍽️ 200г

🍽️ ~200 ₽

🍽️ готовые блюда

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории210 ккал

Белки6 г

Углеводы22 г

Жиры10 г

Клетчатка10 г

Вода140 мл

Порция200г

Примерная цена~200 ₽

Нетто-углеводы12 г

NOVA 2 — Кулинарный ингредиент

Микронутриенты (30+)

Витамин A5 mcg

Витамин E0.5 mg

Тиамин B10.15 mg

Рибофлавин B20.04 mg

Ниацин B31.5 mg

Витамин B60.05 mg

Фолат B910 mcg

Кальций180 mg

Железо2 mg

Магний80 mg

Цинк1.2 mg

Калий200 mg

Фосфор250 mg

Селен10 mcg

Натрий20 mg

Omega-35 g

Насыщ. жиры1 g

Энергетический баланс

В порции Чиа пудинг (200г) (200г) содержится 210 ккал. Из них белки дают 24 ккал (11%), углеводы — 88 ккал (42%), жиры — 90 ккал (43%).

Полезно знать

Богат клетчаткой — улучшает пищеварение, снижает уровень сахара в крови и надолго насыщает.

Как использовать

1Часть сбалансированного рациона

2Можно комбинировать с другими продуктами

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Чиа пудинг (200г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты