🍽️ Кус-кус с овощами (300г)
🍽️ готовые блюда300г · ~220 ₽
320
Ккал
10 г
Белки
52 г
Углеводы
8 г
Жиры
5 г
Клетчатка
160 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории320 ккал
Белки10 г
Углеводы52 г
Жиры8 г
Клетчатка5 г
Вода160 мл
Порция300г
Примерная цена~220 ₽
Нетто-углеводы47 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Аллергены:
ПшеницаГлютен
Микронутриенты (30+)
Витамин A50 mcg
Витамин E1.5 mg
Тиамин B10.15 mg
Рибофлавин B20.08 mg
Ниацин B32 mg
Витамин B60.15 mg
Фолат B930 mcg
Кальций30 mg
Железо2 mg
Магний30 mg
Цинк1 mg
Калий300 mg
Фосфор120 mg
Селен20 mcg
Натрий400 mg
Насыщ. жиры1 g
Энергетический баланс
В порции Кус-кус с овощами (300г) (300г) содержится 320 ккал. Из них белки дают 40 ккал (13%), углеводы — 208 ккал (65%), жиры — 72 ккал (23%).
Полезно знать
Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.
Богат клетчаткой — улучшает пищеварение, снижает уровень сахара в крови и надолго насыщает.
Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с NeuroDiet
Добавьте Кус-кус с овощами (300г) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты