🍽️ Салат с авокадо и креветками (300г)
🍽️ готовые блюда300г · ~380 ₽
300
Ккал
18 г
Белки
12 г
Углеводы
22 г
Жиры
6 г
Клетчатка
190 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории300 ккал
Белки18 г
Углеводы12 г
Жиры22 г
Клетчатка6 г
Вода190 мл
Порция300г
Примерная цена~380 ₽
Нетто-углеводы6 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Аллергены:
Моллюски
Микронутриенты (30+)
Витамин A40 mcg
Витамин D0.5 IU
Витамин E3 mg
Тиамин B10.1 mg
Рибофлавин B20.08 mg
Ниацин B33 mg
Витамин B60.25 mg
Фолат B960 mcg
Витамин B121 mcg
Кальций50 mg
Железо2 mg
Магний40 mg
Цинк1.5 mg
Калий500 mg
Фосфор200 mg
Селен30 mcg
Натрий400 mg
Omega-30.5 g
Насыщ. жиры3 g
Холестерин100 mg
Энергетический баланс
В порции Салат с авокадо и креветками (300г) (300г) содержится 300 ккал. Из них белки дают 72 ккал (24%), углеводы — 48 ккал (16%), жиры — 198 ккал (66%).
Полезно знать
Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.
Богат клетчаткой — улучшает пищеварение, снижает уровень сахара в крови и надолго насыщает.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Содержит полезные ненасыщенные жиры, которые поддерживают здоровье сердца и сосудов.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с NeuroDiet
Добавьте Салат с авокадо и креветками (300г) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты