🍎 Инжир сушёный (50г)

🍎 Фрукты

50г · ~100 ₽

                        125
                        Ккал
                    

1.5 г Белки

32 г Углеводы

0.5 г Жиры

5 г Клетчатка

15 мл Вода

🍎 50г

🍎 ~100 ₽

🍎 Фрукты

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории125 ккал

Белки1.5 г

Углеводы32 г

Жиры0.5 г

Клетчатка5 г

Вода15 мл

Порция50г

Примерная цена~100 ₽

Нетто-углеводы27 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Витамин A5 mcg

Витамин E0.2 mg

Тиамин B10.04 mg

Рибофлавин B20.04 mg

Ниацин B30.3 mg

Витамин B60.06 mg

Фолат B95 mcg

Кальций80 mg

Железо1 mg

Магний35 mg

Цинк0.25 mg

Калий340 mg

Фосфор35 mg

Селен1 mcg

Натрий5 mg

Насыщ. жиры0.1 g

Энергетический баланс

В порции Инжир сушёный (50г) (50г) содержится 125 ккал. Из них белки дают 6 ккал (5%), углеводы — 128 ккал (102%), жиры — 5 ккал (4%).

Полезно знать

Богат клетчаткой — улучшает пищеварение, снижает уровень сахара в крови и надолго насыщает.

Как использовать

1Свежий перекус между приёмами пищи

2Ингредиент для смузи и фруктовых салатов

3Дополнение к завтраку с кашей или йогуртом

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Инжир сушёный (50г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты