🌾 Хлеб зерновой (1 кусок, 30г)

🌾 Крупы и углеводы

1 кусок (30г) · ~5 ₽

                        72
                        Ккал
                    

3 г Белки

12 г Углеводы

1.2 г Жиры

2.5 г Клетчатка

11 мл Вода

🌾 1 кусок (30г)

🌾 ~5 ₽

🌾 Крупы и углеводы

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории72 ккал

Белки3 г

Углеводы12 г

Жиры1.2 г

Клетчатка2.5 г

Вода11 мл

Порция1 кусок (30г)

Примерная цена~5 ₽

Нетто-углеводы9.5 г

NOVA 1 — Необработанный

Аллергены: ПшеницаГлютен

Микронутриенты (30+)

Тиамин B10.1 mg

Рибофлавин B20.1 mg

Кальций20 mg

Железо1 mg

Калий200 mg

Магний20 mg

Энергетический баланс

В порции Хлеб зерновой (1 кусок, 30г) (1 кусок (30г)) содержится 72 ккал. Из них белки дают 12 ккал (17%), углеводы — 48 ккал (67%), жиры — 11 ккал (15%).

Полезно знать

Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.

Бюджетный продукт — доступный источник питательных веществ на каждый день.

Как использовать

1Гарнир к мясу, рыбе или овощам

2Основа для каш на завтрак

3Ингредиент для запеканок и выпечки

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Хлеб зерновой (1 кусок, 30г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты