🥩 Палтус (150г)

🥩 Белковые продукты

150г · ~180 ₽

                        186
                        Ккал
                    

28 г Белки

0 г Углеводы

7.5 г Жиры

0 г Клетчатка

108 мл Вода

🥩 150г

🥩 ~180 ₽

🥩 Белковые продукты

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории186 ккал

Белки28 г

Углеводы0 г

Жиры7.5 г

Клетчатка0 г

Вода108 мл

Порция150г

Примерная цена~180 ₽

Нетто-углеводы0 г

NOVA 1 — Необработанный

Аллергены: Рыба

Микронутриенты (30+)

Тиамин B10.1 mg

Рибофлавин B20.1 mg

Кальций20 mg

Железо1 mg

Калий200 mg

Магний20 mg

Энергетический баланс

В порции Палтус (150г) (150г) содержится 186 ккал. Из них белки дают 112 ккал (60%), углеводы — 0 ккал (0%), жиры — 68 ккал (37%).

Полезно знать

Отличный источник белка — подходит для набора мышечной массы и восстановления после тренировок.

Как использовать

1Основное блюдо на обед или ужин с гарниром из круп или овощей

2Ингредиент для салатов и сэндвичей

3Дополнение к супам и бульонам

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Палтус (150г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты