🍎 Чернослив (30г)

🍎 Фрукты

30г · ~12 ₽

                        72
                        Ккал
                    

0.6 г Белки

19 г Углеводы

0.1 г Жиры

2.1 г Клетчатка

9 мл Вода

🍎 30г

🍎 ~12 ₽

🍎 Фрукты

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории72 ккал

Белки0.6 г

Углеводы19 г

Жиры0.1 г

Клетчатка2.1 г

Вода9 мл

Порция30г

Примерная цена~12 ₽

Нетто-углеводы16.9 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Витамин A12 mcg

Витамин K20 mcg

Витамин B60.06 mg

Кальций13 mg

Железо0.3 mg

Магний12 mg

Калий220 mg

Фосфор21 mg

Натрий1 mg

Марганец0.1 mg

Насыщ. жиры0.01 g

Сахар11 g

Энергетический баланс

В порции Чернослив (30г) (30г) содержится 72 ккал. Из них белки дают 2 ккал (3%), углеводы — 76 ккал (106%), жиры — 1 ккал (1%).

Полезно знать

Бюджетный продукт — доступный источник питательных веществ на каждый день.

Как использовать

1Свежий перекус между приёмами пищи

2Ингредиент для смузи и фруктовых салатов

3Дополнение к завтраку с кашей или йогуртом

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Чернослив (30г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты