🫙 Соевый соус (1 ст.л., 16г)

🫙 Соусы и масла

1 ст.л. (16г) · ~5 ₽

                        9
                        Ккал
                    

1.3 г Белки

0.8 г Углеводы

0 г Жиры

0 г Клетчатка

11 мл Вода

🫙 1 ст.л. (16г)

🫙 ~5 ₽

🫙 Соусы и масла

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории9 ккал

Белки1.3 г

Углеводы0.8 г

Жиры0 г

Клетчатка0 г

Вода11 мл

Порция1 ст.л. (16г)

Примерная цена~5 ₽

Нетто-углеводы0.8 г

NOVA 3 — Обработанный

Аллергены: СояПшеницаГлютен

Микронутриенты (30+)

Витамин A0.8 mcg

Витамин C0.16 mg

Витамин E0.48 mg

Витамин K1.6 mcg

Ниацин B30.03 mg

Пантотеновая B50.01 mg

Биотин B70.08 mcg

Фолат B90.32 mcg

Кальций0.8 mg

Железо0.05 mg

Магний0.48 mg

Цинк0.02 mg

Калий4.8 mg

Фосфор1.6 mg

Селен0.16 mcg

Йод0.16 mcg

Хром0.03 mcg

Натрий80 mg

Omega-30.02 g

Холестерин0.8 mg

Сахар0.8 g

Насыщ. жиры0.24 g

Транс-жиры0.02 g

Энергетический баланс

В порции Соевый соус (1 ст.л., 16г) (1 ст.л. (16г)) содержится 9 ккал. Из них белки дают 5 ккал (56%), углеводы — 3 ккал (33%), жиры — 0 ккал (0%).

Полезно знать

Низкокалорийный продукт — можно включать в рацион при снижении веса без ограничений по объёму.

Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.

Бюджетный продукт — доступный источник питательных веществ на каждый день.

Как использовать

1Заправка для салатов и гарниров

2Дополнение к мясу и рыбе

3Ингредиент для маринадов

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Соевый соус (1 ст.л., 16г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты