Таблица калорийности продуктов
Полная база из 0 продуктов с калориями, БЖУ, клетчаткой, содержанием воды и примерной стоимостью
0Категорий
0Продуктов
0Русских блюд
Подборки из нашего каталога калорийности продуктов. Нажмите на любой продукт выше, чтобы увидеть подробный состав, или почитайте блог о питании.
Дешёвые источники белка
Продукты с высокой клетчаткой
Низкокалорийные продукты
Продукты с высоким содержанием воды
Поке с тунцом (350г)
400 ккал / 100г
Б 28 · Ж 10 · У 48
Боул с киноа и курицей (350г)
420 ккал / 100г
Б 32 · Ж 12 · У 42
Джерки говяжьи (30г)
90 ккал / 100г
Б 15 · Ж 2 · У 3
Яичные белки варёные (3 шт)
51 ккал / 100г
Б 11 · Ж 0.2 · У 0.7
Протеиновый коктейль банан (400мл)
200 ккал / 100г
Б 28 · Ж 3 · У 18
Протеиновый коктейль шоколад (400мл)
210 ккал / 100г
Б 28 · Ж 3.5 · У 20
Казеиновый коктейль (400мл)
180 ккал / 100г
Б 28 · Ж 2 · У 12
Творожный мусс (150г)
140 ккал / 100г
Б 14 · Ж 4 · У 12
Сырковая масса (100г)
230 ккал / 100г
Б 10 · Ж 12 · У 20
Салат с тунцом (250г)
240 ккал / 100г
Б 22 · Ж 14 · У 8
Рулет из индейки (150г)
180 ккал / 100г
Б 28 · Ж 6 · У 2
Котлета куриная паровая (150г)
160 ккал / 100г
Б 26 · Ж 4 · У 4
Рыба на пару с овощами (250г)
180 ккал / 100г
Б 22 · Ж 6 · У 8
Тефтели куриные (200г)
240 ккал / 100г
Б 26 · Ж 10 · У 10
Предтренировочный комплекс (300мл)
15 ккал / 100г
Б 0 · Ж 0 · У 3
L-карнитин напиток (500мл)
10 ккал / 100г
Б 0 · Ж 0 · У 2
Электролиты (500мл)
20 ккал / 100г
Б 0 · Ж 0 · У 5
Аминокислоты напиток (500мл)
25 ккал / 100г
Б 5 · Ж 0 · У 2
Творожный сырок глазированный (45г)
170 ккал / 100г
Б 4.5 · Ж 9 · У 18
Масло сливочное 82% (20г)
148 ккал / 100г
Б 0.2 · Ж 16.4 · У 0.1
Сыр плавленый Хохланд (30г)
75 ккал / 100г
Б 4 · Ж 6 · У 2
Сыр Филадельфия (30г)
100 ккал / 100г
Б 2 · Ж 10 · У 1.2
Мацони (200мл)
110 ккал / 100г
Б 5.4 · Ж 6 · У 8
Творожок Даниссимо (130г)
220 ккал / 100г
Б 5 · Ж 12 · У 24
Фарш домашний (100г)
220 ккал / 100г
Б 17 · Ж 17 · У 0
Фарш куриный (100г)
143 ккал / 100г
Б 18 · Ж 8 · У 0
Шейка свиная (150г)
375 ккал / 100г
Б 22 · Ж 31.5 · У 0
Рёбра свиные (200г)
470 ккал / 100г
Б 24 · Ж 40 · У 0
Окорок куриный (200г)
310 ккал / 100г
Б 30 · Ж 20 · У 0
Голень куриная (200г)
290 ккал / 100г
Б 28 · Ж 18 · У 0
Печень свиная (100г)
109 ккал / 100г
Б 18.8 · Ж 2.4 · У 2.6
Язык свиной (100г)
208 ккал / 100г
Б 16 · Ж 16 · У 0
Сердце говяжье (100г)
112 ккал / 100г
Б 17.7 · Ж 3.9 · У 0
Минтай (150г)
105 ккал / 100г
Б 24 · Ж 0.9 · У 0
Хек (150г)
126 ккал / 100г
Б 25 · Ж 2.4 · У 0
Камбала (150г)
117 ккал / 100г
Б 24 · Ж 1.8 · У 0
Навага (150г)
102 ккал / 100г
Б 23.4 · Ж 0.6 · У 0
Щука (150г)
126 ккал / 100г
Б 28 · Ж 1.2 · У 0
Окунь речной (150г)
117 ккал / 100г
Б 27 · Ж 0.9 · У 0
Лаваш тонкий армянский (1 шт)
200 ккал / 100г
Б 6 · Ж 1 · У 40
Хлеб зерновой (1 кусок, 30г)
72 ккал / 100г
Б 3 · Ж 1.2 · У 12
Булочка для бургера (1 шт)
180 ккал / 100г
Б 5 · Ж 3 · У 32
Кус-кус (варёный, 200г)
224 ккал / 100г
Б 7.6 · Ж 0.4 · У 46
Вермишель (варёная, 200г)
220 ккал / 100г
Б 7 · Ж 1 · У 44
Рожки макаронные (200г)
224 ккал / 100г
Б 7.5 · Ж 1.2 · У 44
Лапша яичная (варёная, 200г)
248 ккал / 100г
Б 9 · Ж 4 · У 44
Вареники с творогом (200г)
340 ккал / 100г
Б 12 · Ж 14 · У 42
Блинчики с творогом замор. (3 шт)
290 ккал / 100г
Б 10 · Ж 12 · У 38
Голубцы замор. (200г)
200 ккал / 100г
Б 10 · Ж 10 · У 18
Фрикадельки замор. (200г)
300 ккал / 100г
Б 16 · Ж 22 · У 10