🌾 Кус-кус (варёный, 200г)

🌾 Крупы и углеводы

200г · ~15 ₽

                        224
                        Ккал
                    

7.6 г Белки

46 г Углеводы

0.4 г Жиры

2.8 г Клетчатка

140 мл Вода

🌾 200г

🌾 ~15 ₽

🌾 Крупы и углеводы

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории224 ккал

Белки7.6 г

Углеводы46 г

Жиры0.4 г

Клетчатка2.8 г

Вода140 мл

Порция200г

Примерная цена~15 ₽

Нетто-углеводы43.2 г

NOVA 1 — Необработанный

Аллергены: ПшеницаГлютен

Микронутриенты (30+)

Тиамин B10.1 mg

Рибофлавин B20.1 mg

Кальций20 mg

Железо1 mg

Калий200 mg

Магний20 mg

Энергетический баланс

В порции Кус-кус (варёный, 200г) (200г) содержится 224 ккал. Из них белки дают 30 ккал (13%), углеводы — 184 ккал (82%), жиры — 4 ккал (2%).

Полезно знать

Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.

Бюджетный продукт — доступный источник питательных веществ на каждый день.

Как использовать

1Гарнир к мясу, рыбе или овощам

2Основа для каш на завтрак

3Ингредиент для запеканок и выпечки

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Кус-кус (варёный, 200г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты