🥩 Тушёнка говяжья (порция)
🥩 Белковые продукты80г · ~55 ₽
230
Ккал
16 г
Белки
0 г
Углеводы
18 г
Жиры
0 г
Клетчатка
45 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории230 ккал
Белки16 г
Углеводы0 г
Жиры18 г
Клетчатка0 г
Вода45 мл
Порция80г
Примерная цена~55 ₽
Нетто-углеводы0 г
NOVA 1 — Необработанный
Микронутриенты (30+)
Витамин A8 mcg
Витамин D0.2 IU
Витамин E0.3 mg
Тиамин B10.04 mg
Рибофлавин B20.1 mg
Ниацин B33.5 mg
Витамин B60.15 mg
Фолат B94 mcg
Витамин B121.5 mcg
Кальций12 mg
Железо2.5 mg
Магний15 mg
Цинк3 mg
Калий180 mg
Фосфор130 mg
Селен12 mcg
Натрий500 mg
Насыщ. жиры8 g
Холестерин55 mg
Энергетический баланс
В порции Тушёнка говяжья (порция) (80г) содержится 230 ккал. Из них белки дают 64 ккал (28%), углеводы — 0 ккал (0%), жиры — 162 ккал (70%).
Полезно знать
Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Как использовать
1Основное блюдо на обед или ужин с гарниром из круп или овощей
2Ингредиент для салатов и сэндвичей
3Дополнение к супам и бульонам
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с NeuroDiet
Добавьте Тушёнка говяжья (порция) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты