🍽️ Толокно (200г)

🍽️ крупы

200г · ~25 ₽

                        286
                        Ккал
                    

12 г Белки

50 г Углеводы

6 г Жиры

4.8 г Клетчатка

120 мл Вода

🍽️ 200г

🍽️ ~25 ₽

🍽️ крупы

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории286 ккал

Белки12 г

Углеводы50 г

Жиры6 г

Клетчатка4.8 г

Вода120 мл

Порция200г

Примерная цена~25 ₽

Нетто-углеводы45.2 г

NOVA 2 — Кулинарный ингредиент

Аллергены: Глютен

Микронутриенты (30+)

Тиамин B10.1 mg

Рибофлавин B20.1 mg

Кальций20 mg

Железо1 mg

Калий200 mg

Магний20 mg

Энергетический баланс

В порции Толокно (200г) (200г) содержится 286 ккал. Из них белки дают 48 ккал (17%), углеводы — 200 ккал (70%), жиры — 54 ккал (19%).

Полезно знать

Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.

Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.

Как использовать

1Часть сбалансированного рациона

2Можно комбинировать с другими продуктами

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Толокно (200г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты