🌾 Полба варёная (200г)

🌾 Крупы и углеводы

200г · ~25 ₽

                        252
                        Ккал
                    

10.6 г Белки

52 г Углеводы

1.8 г Жиры

7.6 г Клетчатка

130 мл Вода

🌾 200г

🌾 ~25 ₽

🌾 Крупы и углеводы

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории252 ккал

Белки10.6 г

Углеводы52 г

Жиры1.8 г

Клетчатка7.6 г

Вода130 мл

Порция200г

Примерная цена~25 ₽

Нетто-углеводы44.4 г

NOVA 1 — Необработанный

Аллергены: ПшеницаГлютен

Микронутриенты (30+)

Натрий10 mg

Насыщ. жиры0.3 g

Кальций20 mg

Железо3.2 mg

Калий230 mg

Магний96 mg

Энергетический баланс

В порции Полба варёная (200г) (200г) содержится 252 ккал. Из них белки дают 42 ккал (17%), углеводы — 208 ккал (83%), жиры — 16 ккал (6%).

Полезно знать

Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.

Богат клетчаткой — улучшает пищеварение, снижает уровень сахара в крови и надолго насыщает.

Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.

Как использовать

1Гарнир к мясу, рыбе или овощам

2Основа для каш на завтрак

3Ингредиент для запеканок и выпечки

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Полба варёная (200г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты