🌾 Пшено варёное (200г)

🌾 Крупы и углеводы

200г · ~12 ₽

                        238
                        Ккал
                    

7 г Белки

47 г Углеводы

2.4 г Жиры

2.6 г Клетчатка

142 мл Вода

🌾 200г

🌾 ~12 ₽

🌾 Крупы и углеводы

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории238 ккал

Белки7 г

Углеводы47 г

Жиры2.4 г

Клетчатка2.6 г

Вода142 мл

Порция200г

Примерная цена~12 ₽

Нетто-углеводы44.4 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Натрий4 mg

Насыщ. жиры0.4 g

Кальций6 mg

Железо1 mg

Калий120 mg

Магний52 mg

Энергетический баланс

В порции Пшено варёное (200г) (200г) содержится 238 ккал. Из них белки дают 28 ккал (12%), углеводы — 188 ккал (79%), жиры — 22 ккал (9%).

Полезно знать

Бюджетный продукт — доступный источник питательных веществ на каждый день.

Как использовать

1Гарнир к мясу, рыбе или овощам

2Основа для каш на завтрак

3Ингредиент для запеканок и выпечки

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Пшено варёное (200г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты