🫘 Фасоль красная (варёная, 200г)
🫘 Бобовые200г · ~25 ₽
254
Ккал
15.4 г
Белки
45 г
Углеводы
0.8 г
Жиры
13 г
Клетчатка
126 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории254 ккал
Белки15.4 г
Углеводы45 г
Жиры0.8 г
Клетчатка13 г
Вода126 мл
Порция200г
Примерная цена~25 ₽
Нетто-углеводы32 г
NOVA 1 — Необработанный
Микронутриенты (30+)
Тиамин B10.1 mg
Рибофлавин B20.1 mg
Кальций20 mg
Железо1 mg
Калий200 mg
Магний20 mg
Энергетический баланс
В порции Фасоль красная (варёная, 200г) (200г) содержится 254 ккал. Из них белки дают 62 ккал (24%), углеводы — 180 ккал (71%), жиры — 7 ккал (3%).
Полезно знать
Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.
Богат клетчаткой — улучшает пищеварение, снижает уровень сахара в крови и надолго насыщает.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с НейроДиет
Добавьте Фасоль красная (варёная, 200г) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты