🫘 Суп из чечевицы (300мл)

🫘 Бобовые

300мл · ~45 ₽

                        210
                        Ккал
                    

12 г Белки

30 г Углеводы

4 г Жиры

8 г Клетчатка

240 мл Вода

🫘 300мл

🫘 ~45 ₽

🫘 Бобовые

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории210 ккал

Белки12 г

Углеводы30 г

Жиры4 г

Клетчатка8 г

Вода240 мл

Порция300мл

Примерная цена~45 ₽

Нетто-углеводы22 г

NOVA 1 — Необработанный

Аллергены: Сельдерей

Микронутриенты (30+)

Витамин A15 mcg

Витамин C6 mg

Витамин E1.5 mg

Витамин K15 mcg

Тиамин B10.45 mg

Рибофлавин B20.24 mg

Ниацин B33 mg

Пантотеновая B51.2 mg

Витамин B60.45 mg

Биотин B715 mcg

Фолат B9300 mcg

Кальций120 mg

Железо7.5 mg

Магний135 mg

Цинк4.5 mg

Калий1200 mg

Фосфор450 mg

Селен9 mcg

Йод3 mcg

Медь0.6 mg

Марганец1.5 mg

Хром3 mcg

Натрий15 mg

Omega-30.3 g

Сахар6 g

Насыщ. жиры0.9 g

Энергетический баланс

В порции Суп из чечевицы (300мл) (300мл) содержится 210 ккал. Из них белки дают 48 ккал (23%), углеводы — 120 ккал (57%), жиры — 36 ккал (17%).

Полезно знать

Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.

Богат клетчаткой — улучшает пищеварение, снижает уровень сахара в крови и надолго насыщает.

Высокое содержание воды помогает поддерживать водный баланс организма.

Как использовать

1Часть сбалансированного рациона

2Можно комбинировать с другими продуктами

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Суп из чечевицы (300мл) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты