🥬 Шампиньоны жареные (100г)

🥬 Овощи

100г · ~40 ₽

                        50
                        Ккал
                    

3.6 г Белки

2.8 г Углеводы

3 г Жиры

2.1 г Клетчатка

80 мл Вода

🥬 100г

🥬 ~40 ₽

🥬 Овощи

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории50 ккал

Белки3.6 г

Углеводы2.8 г

Жиры3 г

Клетчатка2.1 г

Вода80 мл

Порция100г

Примерная цена~40 ₽

Нетто-углеводы0.6999999999999997 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Тиамин B10.1 mg

Рибофлавин B20.1 mg

Кальций20 mg

Железо1 mg

Калий200 mg

Магний20 mg

Энергетический баланс

В порции Шампиньоны жареные (100г) (100г) содержится 50 ккал. Из них белки дают 14 ккал (28%), углеводы — 11 ккал (22%), жиры — 27 ккал (54%).

Полезно знать

Низкокалорийный продукт — можно включать в рацион при снижении веса без ограничений по объёму.

Как использовать

1Свежий салат или гарнир

2Ингредиент для супов, рагу и запеканок

3Перекус в сыром виде с хумусом или соусом

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Шампиньоны жареные (100г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты