🥬 Салат из булгура (порция)

🥬 Овощи

200г · ~100 ₽

                        220
                        Ккал
                    

6 г Белки

32 г Углеводы

8 г Жиры

4 г Клетчатка

50 мл Вода

🥬 200г

🥬 ~100 ₽

🥬 Овощи

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории220 ккал

Белки6 г

Углеводы32 г

Жиры8 г

Клетчатка4 г

Вода50 мл

Порция200г

Примерная цена~100 ₽

Нетто-углеводы28 г

NOVA 1 — Необработанный

Аллергены: Глютен

Микронутриенты (30+)

Натрий300 mg

Насыщ. жиры1 g

Кальций25 mg

Железо2 mg

Калий200 mg

Энергетический баланс

В порции Салат из булгура (порция) (200г) содержится 220 ккал. Из них белки дают 24 ккал (11%), углеводы — 128 ккал (58%), жиры — 72 ккал (33%).

Полезно знать

Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.

Как использовать

1Свежий салат или гарнир

2Ингредиент для супов, рагу и запеканок

3Перекус в сыром виде с хумусом или соусом

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Салат из булгура (порция) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты