🍽️ Просо (каша, 200г)

🍽️ крупы

200г · ~25 ₽

                        230
                        Ккал
                    

6.2 г Белки

46 г Углеводы

2.4 г Жиры

2.4 г Клетчатка

140 мл Вода

🍽️ 200г

🍽️ ~25 ₽

🍽️ крупы

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории230 ккал

Белки6.2 г

Углеводы46 г

Жиры2.4 г

Клетчатка2.4 г

Вода140 мл

Порция200г

Примерная цена~25 ₽

Нетто-углеводы43.6 г

NOVA 2 — Кулинарный ингредиент

Микронутриенты (30+)

Тиамин B10.1 mg

Рибофлавин B20.1 mg

Кальций20 mg

Железо1 mg

Калий200 mg

Магний20 mg

Энергетический баланс

В порции Просо (каша, 200г) (200г) содержится 230 ккал. Из них белки дают 25 ккал (11%), углеводы — 184 ккал (80%), жиры — 22 ккал (10%).

Полезно знать

Сбалансированный продукт, который хорошо вписывается в разнообразный рацион.

Как использовать

1Часть сбалансированного рациона

2Можно комбинировать с другими продуктами

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Просо (каша, 200г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты