🍽️ Сорго (варёное, 200г)

🍽️ крупы

200г · ~40 ₽

                        238
                        Ккал
                    

7 г Белки

50 г Углеводы

1.4 г Жиры

3 г Клетчатка

132 мл Вода

🍽️ 200г

🍽️ ~40 ₽

🍽️ крупы

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории238 ккал

Белки7 г

Углеводы50 г

Жиры1.4 г

Клетчатка3 г

Вода132 мл

Порция200г

Примерная цена~40 ₽

Нетто-углеводы47 г

NOVA 2 — Кулинарный ингредиент

Микронутриенты (30+)

Тиамин B10.1 mg

Рибофлавин B20.1 mg

Кальций20 mg

Железо1 mg

Калий200 mg

Магний20 mg

Энергетический баланс

В порции Сорго (варёное, 200г) (200г) содержится 238 ккал. Из них белки дают 28 ккал (12%), углеводы — 200 ккал (84%), жиры — 13 ккал (5%).

Полезно знать

Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Как использовать

1Часть сбалансированного рациона

2Можно комбинировать с другими продуктами

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Сорго (варёное, 200г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты