🥜 Мак (15г)

🥜 Орехи и семена

15г · ~15 ₽

                        76
                        Ккал
                    

2.7 г Белки

4.2 г Углеводы

6.3 г Жиры

2.9 г Клетчатка

1 мл Вода

🥜 15г

🥜 ~15 ₽

🥜 Орехи и семена

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории76 ккал

Белки2.7 г

Углеводы4.2 г

Жиры6.3 г

Клетчатка2.9 г

Вода1 мл

Порция15г

Примерная цена~15 ₽

Нетто-углеводы1.3000000000000003 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Кальций220 mg

Железо1.5 mg

Магний52 mg

Калий100 mg

Фосфор120 mg

Цинк1.2 mg

Марганец1 mg

Тиамин B10.12 mg

Витамин B60.04 mg

Фолат B94 mcg

Натрий4 mg

Насыщ. жиры0.7 g

Энергетический баланс

В порции Мак (15г) (15г) содержится 76 ккал. Из них белки дают 11 ккал (14%), углеводы — 17 ккал (22%), жиры — 57 ккал (75%).

Полезно знать

Бюджетный продукт — доступный источник питательных веществ на каждый день.

Как использовать

1Часть сбалансированного рациона

2Можно комбинировать с другими продуктами

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Мак (15г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты