🍎 Ананас (150г)

🍎 Фрукты

150г · ~55 ₽

                        75
                        Ккал
                    

0.8 г Белки

20 г Углеводы

0.2 г Жиры

2.1 г Клетчатка

129 мл Вода

🍎 150г

🍎 ~55 ₽

🍎 Фрукты

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории75 ккал

Белки0.8 г

Углеводы20 г

Жиры0.2 г

Клетчатка2.1 г

Вода129 мл

Порция150г

Примерная цена~55 ₽

Нетто-углеводы17.9 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Витамин A4 mcg

Тиамин B10.12 mg

Рибофлавин B20.05 mg

Ниацин B30.8 mg

Витамин B60.17 mg

Фолат B927 mcg

Кальций20 mg

Железо0.4 mg

Магний18 mg

Цинк0.2 mg

Калий165 mg

Фосфор12 mg

Селен0.2 mcg

Натрий2 mg

Энергетический баланс

В порции Ананас (150г) (150г) содержится 75 ккал. Из них белки дают 3 ккал (4%), углеводы — 80 ккал (107%), жиры — 2 ккал (3%).

Полезно знать

Сбалансированный продукт, который хорошо вписывается в разнообразный рацион.

Как использовать

1Свежий перекус между приёмами пищи

2Ингредиент для смузи и фруктовых салатов

3Дополнение к завтраку с кашей или йогуртом

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Ананас (150г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты