🥩 Карп запечённый (150г)

🥩 Белковые продукты

150г · ~180 ₽

                        186
                        Ккал
                    

27 г Белки

0 г Углеводы

8.5 г Жиры

0 г Клетчатка

108 мл Вода

🥩 150г

🥩 ~180 ₽

🥩 Белковые продукты

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории186 ккал

Белки27 г

Углеводы0 г

Жиры8.5 г

Клетчатка0 г

Вода108 мл

Порция150г

Примерная цена~180 ₽

Нетто-углеводы0 г

NOVA 1 — Необработанный

Аллергены: Рыба

Микронутриенты (30+)

Витамин A12 mcg

Витамин D3 IU

Витамин E0.5 mg

Тиамин B10.17 mg

Рибофлавин B20.08 mg

Ниацин B32.4 mg

Витамин B60.28 mg

Фолат B922 mcg

Витамин B122.3 mcg

Кальций66 mg

Железо2 mg

Магний42 mg

Цинк2.4 mg

Калий486 mg

Фосфор342 mg

Селен20 mcg

Натрий75 mg

Насыщ. жиры1.7 g

Холестерин105 mg

Энергетический баланс

В порции Карп запечённый (150г) (150г) содержится 186 ккал. Из них белки дают 108 ккал (58%), углеводы — 0 ккал (0%), жиры — 77 ккал (41%).

Полезно знать

Отличный источник белка — подходит для набора мышечной массы и восстановления после тренировок.

Как использовать

1Основное блюдо на обед или ужин с гарниром из круп или овощей

2Ингредиент для салатов и сэндвичей

3Дополнение к супам и бульонам

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Карп запечённый (150г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты