🥩 Вобла вяленая (50г)

🥩 Белковые продукты

50г · ~30 ₽

                        115
                        Ккал
                    

23 г Белки

0 г Углеводы

2.5 г Жиры

0 г Клетчатка

18 мл Вода

🥩 50г

🥩 ~30 ₽

🥩 Белковые продукты

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории115 ккал

Белки23 г

Углеводы0 г

Жиры2.5 г

Клетчатка0 г

Вода18 мл

Порция50г

Примерная цена~30 ₽

Нетто-углеводы0 г

NOVA 1 — Необработанный

Аллергены: Рыба

Микронутриенты (30+)

Тиамин B10.1 mg

Рибофлавин B20.1 mg

Кальций20 mg

Железо1 mg

Калий200 mg

Магний20 mg

Энергетический баланс

В порции Вобла вяленая (50г) (50г) содержится 115 ккал. Из них белки дают 92 ккал (80%), углеводы — 0 ккал (0%), жиры — 23 ккал (20%).

Полезно знать

Отличный источник белка — подходит для набора мышечной массы и восстановления после тренировок.

Как использовать

1Основное блюдо на обед или ужин с гарниром из круп или овощей

2Ингредиент для салатов и сэндвичей

3Дополнение к супам и бульонам

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Вобла вяленая (50г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты