🍽️ Яйцо Бенедикт (250г)
🍽️ готовые блюда250г · ~300 ₽
450
Ккал
18 г
Белки
25 г
Углеводы
30 г
Жиры
1 г
Клетчатка
100 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории450 ккал
Белки18 г
Углеводы25 г
Жиры30 г
Клетчатка1 г
Вода100 мл
Порция250г
Примерная цена~300 ₽
Нетто-углеводы24 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Аллергены:
ЯйцаМолокоПшеницаГлютен
Микронутриенты (30+)
Витамин A50 mcg
Витамин D1.5 IU
Витамин E1.5 mg
Тиамин B10.15 mg
Рибофлавин B20.3 mg
Ниацин B32 mg
Витамин B60.15 mg
Фолат B930 mcg
Витамин B121.5 mcg
Кальций80 mg
Железо2 mg
Магний20 mg
Цинк2 mg
Калий200 mg
Фосфор220 mg
Селен20 mcg
Натрий800 mg
Насыщ. жиры12 g
Холестерин350 mg
Энергетический баланс
В порции Яйцо Бенедикт (250г) (250г) содержится 450 ккал. Из них белки дают 72 ккал (16%), углеводы — 100 ккал (22%), жиры — 270 ккал (60%).
Полезно знать
Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Калорийный продукт — лучше употреблять в первой половине дня для получения энергии.
Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.
Содержит молочные компоненты — не подходит при непереносимости лактозы.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с NeuroDiet
Добавьте Яйцо Бенедикт (250г) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты