🥬 Укроп пучок (30г)

🥬 Овощи

30г · ~25 ₽

                        13
                        Ккал
                    

1 г Белки

2.1 г Углеводы

0.3 г Жиры

0.6 г Клетчатка

26 мл Вода

🥬 30г

🥬 ~25 ₽

🥬 Овощи

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории13 ккал

Белки1 г

Углеводы2.1 г

Жиры0.3 г

Клетчатка0.6 г

Вода26 мл

Порция30г

Примерная цена~25 ₽

Нетто-углеводы1.5 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Витамин A124 mcg

Витамин E0.2 mg

Тиамин B10.02 mg

Рибофлавин B20.03 mg

Ниацин B30.2 mg

Витамин B60.05 mg

Фолат B945 mcg

Кальций19 mg

Железо1.9 mg

Магний17 mg

Цинк0.3 mg

Калий208 mg

Фосфор20 mg

Селен0.2 mcg

Натрий18 mg

Энергетический баланс

В порции Укроп пучок (30г) (30г) содержится 13 ккал. Из них белки дают 4 ккал (31%), углеводы — 8 ккал (62%), жиры — 3 ккал (23%).

Полезно знать

Низкокалорийный продукт — можно включать в рацион при снижении веса без ограничений по объёму.

Как использовать

1Свежий салат или гарнир

2Ингредиент для супов, рагу и запеканок

3Перекус в сыром виде с хумусом или соусом

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Укроп пучок (30г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты