🍽️ Отруби пшеничные (30г)

🍽️ крупы

30г · ~8 ₽

                        63
                        Ккал
                    

4.7 г Белки

6.3 г Углеводы

1.3 г Жиры

12.8 г Клетчатка

3 мл Вода

🍽️ 30г

🍽️ ~8 ₽

🍽️ крупы

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории63 ккал

Белки4.7 г

Углеводы6.3 г

Жиры1.3 г

Клетчатка12.8 г

Вода3 мл

Порция30г

Примерная цена~8 ₽

Нетто-углеводы0 г

NOVA 2 — Кулинарный ингредиент

Аллергены: ПшеницаГлютен

Микронутриенты (30+)

Тиамин B10.1 mg

Рибофлавин B20.1 mg

Кальций20 mg

Железо1 mg

Калий200 mg

Магний20 mg

Энергетический баланс

В порции Отруби пшеничные (30г) (30г) содержится 63 ккал. Из них белки дают 19 ккал (30%), углеводы — 25 ккал (40%), жиры — 12 ккал (19%).

Полезно знать

Богат клетчаткой — улучшает пищеварение, снижает уровень сахара в крови и надолго насыщает.

Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.

Бюджетный продукт — доступный источник питательных веществ на каждый день.

Как использовать

1Часть сбалансированного рациона

2Можно комбинировать с другими продуктами

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Отруби пшеничные (30г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты