🥘 Тёплый салат с тунцом (порция)
🥘 Русская кухня200г · ~250 ₽
280
Ккал
22 г
Белки
8 г
Углеводы
18 г
Жиры
2 г
Клетчатка
60 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории280 ккал
Белки22 г
Углеводы8 г
Жиры18 г
Клетчатка2 г
Вода60 мл
Порция200г
Примерная цена~250 ₽
Нетто-углеводы6 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Аллергены:
Рыба
Микронутриенты (30+)
Натрий400 mg
Насыщ. жиры3 g
Холестерин35 mg
Кальций15 mg
Железо1.5 mg
Калий350 mg
Энергетический баланс
В порции Тёплый салат с тунцом (порция) (200г) содержится 280 ккал. Из них белки дают 88 ккал (31%), углеводы — 32 ккал (11%), жиры — 162 ккал (58%).
Полезно знать
Отличный источник белка — подходит для набора мышечной массы и восстановления после тренировок.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с НейроДиет
Добавьте Тёплый салат с тунцом (порция) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты