🍽️ Тако (2 шт)
🍽️ фастфуд2 шт (200г) · ~150 ₽
380
Ккал
18 г
Белки
30 г
Углеводы
20 г
Жиры
3 г
Клетчатка
60 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории380 ккал
Белки18 г
Углеводы30 г
Жиры20 г
Клетчатка3 г
Вода60 мл
Порция2 шт (200г)
Примерная цена~150 ₽
Нетто-углеводы27 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Аллергены:
ПшеницаГлютенМолоко
Микронутриенты (30+)
Ниацин B34 mg
Витамин B60.2 mg
Витамин B121 mcg
Витамин C5 mg
Витамин A40 mcg
Кальций80 mg
Железо2 mg
Магний25 mg
Калий250 mg
Фосфор150 mg
Цинк2 mg
Натрий600 mg
Насыщ. жиры7 g
Холестерин40 mg
Энергетический баланс
В порции Тако (2 шт) (2 шт (200г)) содержится 380 ккал. Из них белки дают 72 ккал (19%), углеводы — 120 ккал (32%), жиры — 180 ккал (47%).
Полезно знать
Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.
Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.
Содержит молочные компоненты — не подходит при непереносимости лактозы.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с NeuroDiet
Добавьте Тако (2 шт) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты