🍽️ Шаурма (1 шт)
🍽️ фастфуд1 шт (300г) · ~100 ₽
520
Ккал
22 г
Белки
45 г
Углеводы
28 г
Жиры
3 г
Клетчатка
60 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории520 ккал
Белки22 г
Углеводы45 г
Жиры28 г
Клетчатка3 г
Вода60 мл
Порция1 шт (300г)
Примерная цена~100 ₽
Нетто-углеводы42 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Аллергены:
ПшеницаГлютен
Микронутриенты (30+)
Витамин A30 mcg
Витамин C8 mg
Ниацин B34 mg
Витамин B60.2 mg
Витамин B120.5 mcg
Кальций40 mg
Железо2.5 mg
Магний25 mg
Калий300 mg
Фосфор150 mg
Натрий800 mg
Насыщ. жиры8 g
Холестерин50 mg
Энергетический баланс
В порции Шаурма (1 шт) (1 шт (300г)) содержится 520 ккал. Из них белки дают 88 ккал (17%), углеводы — 180 ккал (35%), жиры — 252 ккал (48%).
Полезно знать
Отличный источник белка — подходит для набора мышечной массы и восстановления после тренировок.
Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Калорийный продукт — лучше употреблять в первой половине дня для получения энергии.
Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с NeuroDiet
Добавьте Шаурма (1 шт) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты