🥬 Сушёные грибы (20г)

🥬 Овощи

20г · ~30 ₽

                        56
                        Ккал
                    

7 г Белки

4.4 г Углеводы

1 г Жиры

4 г Клетчатка

2 мл Вода

🥬 20г

🥬 ~30 ₽

🥬 Овощи

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории56 ккал

Белки7 г

Углеводы4.4 г

Жиры1 г

Клетчатка4 г

Вода2 мл

Порция20г

Примерная цена~30 ₽

Нетто-углеводы0.40000000000000036 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Тиамин B10.1 mg

Рибофлавин B20.1 mg

Кальций20 mg

Железо1 mg

Калий200 mg

Магний20 mg

Энергетический баланс

В порции Сушёные грибы (20г) (20г) содержится 56 ккал. Из них белки дают 28 ккал (50%), углеводы — 18 ккал (32%), жиры — 9 ккал (16%).

Полезно знать

Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Как использовать

1Свежий салат или гарнир

2Ингредиент для супов, рагу и запеканок

3Перекус в сыром виде с хумусом или соусом

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Сушёные грибы (20г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты