🍽️ Сельдь под шубой (порция)

🍽️ готовые блюда

150г · ~80 ₽

                        290
                        Ккал
                    

8 г Белки

18 г Углеводы

21 г Жиры

2 г Клетчатка

80 мл Вода

🍽️ 150г

🍽️ ~80 ₽

🍽️ готовые блюда

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории290 ккал

Белки8 г

Углеводы18 г

Жиры21 г

Клетчатка2 г

Вода80 мл

Порция150г

Примерная цена~80 ₽

Нетто-углеводы16 г

NOVA 2 — Кулинарный ингредиент

Аллергены: РыбаЯйцаmustard

Микронутриенты (30+)

Витамин A25 mcg

Витамин D4 IU

Витамин E1.5 mg

Тиамин B10.06 mg

Рибофлавин B20.08 mg

Ниацин B32 mg

Витамин B60.15 mg

Фолат B910 mcg

Витамин B123 mcg

Кальций25 mg

Железо1 mg

Магний18 mg

Цинк0.6 mg

Калий280 mg

Фосфор100 mg

Селен10 mcg

Натрий400 mg

Насыщ. жиры3.5 g

Холестерин50 mg

Энергетический баланс

В порции Сельдь под шубой (порция) (150г) содержится 290 ккал. Из них белки дают 32 ккал (11%), углеводы — 72 ккал (25%), жиры — 189 ккал (65%).

Полезно знать

Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.

Как использовать

1Часть сбалансированного рациона

2Можно комбинировать с другими продуктами

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Сельдь под шубой (порция) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты