🍽️ Беляш (1 шт)
🍽️ фастфуд1 шт (100г) · ~50 ₽
300
Ккал
11 г
Белки
25 г
Углеводы
18 г
Жиры
1 г
Клетчатка
35 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории300 ккал
Белки11 г
Углеводы25 г
Жиры18 г
Клетчатка1 г
Вода35 мл
Порция1 шт (100г)
Примерная цена~50 ₽
Нетто-углеводы24 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Аллергены:
ПшеницаГлютен
Микронутриенты (30+)
Тиамин B10.1 mg
Ниацин B33 mg
Витамин B60.12 mg
Витамин B120.5 mcg
Кальций15 mg
Железо2 mg
Магний12 mg
Калий130 mg
Фосфор70 mg
Цинк1.5 mg
Натрий350 mg
Насыщ. жиры6 g
Холестерин30 mg
Энергетический баланс
В порции Беляш (1 шт) (1 шт (100г)) содержится 300 ккал. Из них белки дают 44 ккал (15%), углеводы — 100 ккал (33%), жиры — 162 ккал (54%).
Полезно знать
Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с NeuroDiet
Добавьте Беляш (1 шт) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты