🥬 Салат из бурого риса (порция)

🥬 Овощи

200г · ~100 ₽

                        220
                        Ккал
                    

6 г Белки

35 г Углеводы

6 г Жиры

3 г Клетчатка

50 мл Вода

🥬 200г

🥬 ~100 ₽

🥬 Овощи

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории220 ккал

Белки6 г

Углеводы35 г

Жиры6 г

Клетчатка3 г

Вода50 мл

Порция200г

Примерная цена~100 ₽

Нетто-углеводы32 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Натрий250 mg

Насыщ. жиры1 g

Кальций20 mg

Железо1.5 mg

Калий150 mg

Энергетический баланс

В порции Салат из бурого риса (порция) (200г) содержится 220 ккал. Из них белки дают 24 ккал (11%), углеводы — 140 ккал (64%), жиры — 54 ккал (25%).

Полезно знать

Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Как использовать

1Свежий салат или гарнир

2Ингредиент для супов, рагу и запеканок

3Перекус в сыром виде с хумусом или соусом

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Салат из бурого риса (порция) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты