🍎 Рамбутан (100г)

🍎 Фрукты

100г · ~100 ₽

                        82
                        Ккал
                    

0.7 г Белки

21 г Углеводы

0.2 г Жиры

0.9 г Клетчатка

78 мл Вода

🍎 100г

🍎 ~100 ₽

🍎 Фрукты

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории82 ккал

Белки0.7 г

Углеводы21 г

Жиры0.2 г

Клетчатка0.9 г

Вода78 мл

Порция100г

Примерная цена~100 ₽

Нетто-углеводы20.1 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Витамин A30 mcg

Витамин C25 mg

Витамин E0.5 mg

Витамин K5 mcg

Тиамин B10.03 mg

Рибофлавин B20.03 mg

Ниацин B30.4 mg

Пантотеновая B50.2 mg

Витамин B60.06 mg

Биотин B71 mcg

Фолат B915 mcg

Кальций15 mg

Железо0.3 mg

Магний10 mg

Цинк0.15 mg

Калий180 mg

Фосфор15 mg

Селен0.5 mcg

Йод0.5 mcg

Медь0.05 mg

Марганец0.1 mg

Хром0.3 mcg

Натрий2 mg

Omega-30.02 g

Сахар10 g

Насыщ. жиры0.05 g

Энергетический баланс

В порции Рамбутан (100г) (100г) содержится 82 ккал. Из них белки дают 3 ккал (4%), углеводы — 84 ккал (102%), жиры — 2 ккал (2%).

Полезно знать

Сбалансированный продукт, который хорошо вписывается в разнообразный рацион.

Как использовать

1Свежий перекус между приёмами пищи

2Ингредиент для смузи и фруктовых салатов

3Дополнение к завтраку с кашей или йогуртом

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Рамбутан (100г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты