🫙 Хумус (50г)

🫙 Соусы и масла

50г · ~25 ₽

                        83
                        Ккал
                    

4 г Белки

7 г Углеводы

5 г Жиры

3 г Клетчатка

30 мл Вода

🫙 50г

🫙 ~25 ₽

🫙 Соусы и масла

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории83 ккал

Белки4 г

Углеводы7 г

Жиры5 г

Клетчатка3 г

Вода30 мл

Порция50г

Примерная цена~25 ₽

Нетто-углеводы4 г

NOVA 3 — Обработанный

Аллергены: Кунжут

Микронутриенты (30+)

Витамин B60.1 mg

Фолат B936 mcg

Кальций20 mg

Железо1.5 mg

Магний18 mg

Калий110 mg

Фосфор60 mg

Натрий150 mg

Насыщ. жиры0.6 g

Энергетический баланс

В порции Хумус (50г) (50г) содержится 83 ккал. Из них белки дают 16 ккал (19%), углеводы — 28 ккал (34%), жиры — 45 ккал (54%).

Полезно знать

Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Как использовать

1Заправка для салатов и гарниров

2Дополнение к мясу и рыбе

3Ингредиент для маринадов

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Хумус (50г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты