🥬 Пхали (порция)

🥬 Овощи

150г · ~100 ₽

                        180
                        Ккал
                    

6 г Белки

12 г Углеводы

12 г Жиры

3 г Клетчатка

50 мл Вода

🥬 150г

🥬 ~100 ₽

🥬 Овощи

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории180 ккал

Белки6 г

Углеводы12 г

Жиры12 г

Клетчатка3 г

Вода50 мл

Порция150г

Примерная цена~100 ₽

Нетто-углеводы9 г

NOVA 1 — Необработанный

Аллергены: Орехи

Микронутриенты (30+)

Натрий300 mg

Насыщ. жиры2 g

Кальций50 mg

Железо2 mg

Калий300 mg

Энергетический баланс

В порции Пхали (порция) (150г) содержится 180 ккал. Из них белки дают 24 ккал (13%), углеводы — 48 ккал (27%), жиры — 108 ккал (60%).

Полезно знать

Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Как использовать

1Свежий салат или гарнир

2Ингредиент для супов, рагу и запеканок

3Перекус в сыром виде с хумусом или соусом

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Пхали (порция) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты