🌾 Перловка варёная (200г)

🌾 Крупы и углеводы

200г · ~10 ₽

                        246
                        Ккал
                    

4.4 г Белки

56 г Углеводы

0.8 г Жиры

6 г Клетчатка

132 мл Вода

🌾 200г

🌾 ~10 ₽

🌾 Крупы и углеводы

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории246 ккал

Белки4.4 г

Углеводы56 г

Жиры0.8 г

Клетчатка6 г

Вода132 мл

Порция200г

Примерная цена~10 ₽

Нетто-углеводы50 г

NOVA 1 — Необработанный

Аллергены: Глютен

Микронутриенты (30+)

Натрий8 mg

Насыщ. жиры0.2 g

Кальций22 mg

Железо2.1 mg

Калий146 mg

Магний44 mg

Энергетический баланс

В порции Перловка варёная (200г) (200г) содержится 246 ккал. Из них белки дают 18 ккал (7%), углеводы — 224 ккал (91%), жиры — 7 ккал (3%).

Полезно знать

Богат клетчаткой — улучшает пищеварение, снижает уровень сахара в крови и надолго насыщает.

Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.

Бюджетный продукт — доступный источник питательных веществ на каждый день.

Как использовать

1Гарнир к мясу, рыбе или овощам

2Основа для каш на завтрак

3Ингредиент для запеканок и выпечки

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Перловка варёная (200г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты