🍎 Оливки зелёные (30г)

🍎 Фрукты

30г · ~40 ₽

                        44
                        Ккал
                    

0.3 г Белки

1.2 г Углеводы

4.5 г Жиры

1 г Клетчатка

23 мл Вода

🍎 30г

🍎 ~40 ₽

🍎 Фрукты

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории44 ккал

Белки0.3 г

Углеводы1.2 г

Жиры4.5 г

Клетчатка1 г

Вода23 мл

Порция30г

Примерная цена~40 ₽

Нетто-углеводы0.19999999999999996 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Витамин A6 mcg

Витамин E1.1 mg

Тиамин B10.01 mg

Рибофлавин B20.01 mg

Ниацин B30.04 mg

Витамин B60.01 mg

Фолат B91 mcg

Кальций16 mg

Железо0.2 mg

Магний3 mg

Калий13 mg

Фосфор1 mg

Селен0.3 mcg

Натрий468 mg

Насыщ. жиры0.6 g

Энергетический баланс

В порции Оливки зелёные (30г) (30г) содержится 44 ккал. Из них белки дают 1 ккал (2%), углеводы — 5 ккал (11%), жиры — 41 ккал (93%).

Полезно знать

Низкокалорийный продукт — можно включать в рацион при снижении веса без ограничений по объёму.

Как использовать

1Свежий перекус между приёмами пищи

2Ингредиент для смузи и фруктовых салатов

3Дополнение к завтраку с кашей или йогуртом

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Оливки зелёные (30г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты