🫘 Нут жареный (порция)

🫘 Бобовые

50г · ~40 ₽

                        180
                        Ккал
                    

8 г Белки

22 г Углеводы

6 г Жиры

5 г Клетчатка

5 мл Вода

🫘 50г

🫘 ~40 ₽

🫘 Бобовые

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории180 ккал

Белки8 г

Углеводы22 г

Жиры6 г

Клетчатка5 г

Вода5 мл

Порция50г

Примерная цена~40 ₽

Нетто-углеводы17 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Натрий250 mg

Насыщ. жиры0.5 g

Кальций25 mg

Железо2 mg

Калий200 mg

Энергетический баланс

В порции Нут жареный (порция) (50г) содержится 180 ккал. Из них белки дают 32 ккал (18%), углеводы — 88 ккал (49%), жиры — 54 ккал (30%).

Полезно знать

Богат клетчаткой — улучшает пищеварение, снижает уровень сахара в крови и надолго насыщает.

Как использовать

1Часть сбалансированного рациона

2Можно комбинировать с другими продуктами

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Нут жареный (порция) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты