🍽️ Мусака (300г)
🍽️ готовые блюда300г · ~300 ₽
400
Ккал
18 г
Белки
22 г
Углеводы
26 г
Жиры
4 г
Клетчатка
160 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории400 ккал
Белки18 г
Углеводы22 г
Жиры26 г
Клетчатка4 г
Вода160 мл
Порция300г
Примерная цена~300 ₽
Нетто-углеводы18 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Аллергены:
МолокоЯйца
Микронутриенты (30+)
Витамин A40 mcg
Витамин D0.5 IU
Витамин E1.5 mg
Тиамин B10.12 mg
Рибофлавин B20.2 mg
Ниацин B33.5 mg
Витамин B60.25 mg
Фолат B925 mcg
Витамин B121.5 mcg
Кальций180 mg
Железо2.5 mg
Магний35 mg
Цинк3 mg
Калий400 mg
Фосфор220 mg
Селен12 mcg
Натрий700 mg
Насыщ. жиры10 g
Холестерин60 mg
Энергетический баланс
В порции Мусака (300г) (300г) содержится 400 ккал. Из них белки дают 72 ккал (18%), углеводы — 88 ккал (22%), жиры — 234 ккал (59%).
Полезно знать
Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.
Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Калорийный продукт — лучше употреблять в первой половине дня для получения энергии.
Содержит молочные компоненты — не подходит при непереносимости лактозы.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с NeuroDiet
Добавьте Мусака (300г) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты