🍽️ Якисоба (300г)
🍽️ готовые блюда300г · ~280 ₽
400
Ккал
15 г
Белки
52 г
Углеводы
14 г
Жиры
3 г
Клетчатка
140 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории400 ккал
Белки15 г
Углеводы52 г
Жиры14 г
Клетчатка3 г
Вода140 мл
Порция300г
Примерная цена~280 ₽
Нетто-углеводы49 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Аллергены:
ПшеницаГлютенСоя
Микронутриенты (30+)
Витамин A30 mcg
Витамин D0.1 IU
Витамин E1 mg
Тиамин B10.15 mg
Рибофлавин B20.08 mg
Ниацин B33 mg
Витамин B60.2 mg
Фолат B920 mcg
Витамин B120.3 mcg
Кальций30 mg
Железо2 mg
Магний25 mg
Цинк1.5 mg
Калий250 mg
Фосфор130 mg
Селен12 mcg
Натрий850 mg
Насыщ. жиры3 g
Холестерин25 mg
Энергетический баланс
В порции Якисоба (300г) (300г) содержится 400 ккал. Из них белки дают 60 ккал (15%), углеводы — 208 ккал (52%), жиры — 126 ккал (32%).
Полезно знать
Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.
Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.
Калорийный продукт — лучше употреблять в первой половине дня для получения энергии.
Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с NeuroDiet
Добавьте Якисоба (300г) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты